Izguba teže dieta fitnes in zveni zelo dobro, žal pa, ko gre za hujšanje, ni čarobna formula ne obstaja. Vendar pa obstaja nekaj dobrih dejstva, da se naučijo, da lahko točko ste v pravi smeri. Ena od teh dejstev je to, da je "beljakovina" je najbližja stvar za to čarobno formulo, kot lahko dobiš.
