Má tá tú róthrom, tá tú an-unhealthy, agus tú ag do chomhlacht faoi réir deacrachtaí sláinte risky níos déanaí i do shaol. Tá galar croí, airtríteas, oistéapóróis agus diaibéiteas na coinníollacha is coitianta nasctha go díreach leis an otracht, nó a bheith róthrom. Tá cúiseanna an-mhaith le cén fáth go bhfuil tú chun smacht a fháil ar do mheáchan agus meáchan níos mó ná chomh tapa agus is féidir leat a chailleadh. Cé nach bhfuil sé i gcónaí próiseas éasca, go háirithe ag brath ar an méid punt go bhfuil tú a chailleadh, is iad na hiarrachtaí go maith fiú níos tábhachtaí le haghaidh íomhá féin maith duit féin.
