Maidir Rob Poulos
Is é Rob Poulos an t-údar is mó díol na ebook Foirnéise Dó Saill agus cabhraíonn sé freisin fhir agus do mhná fanacht oiriúnach leis eNewsletter a Fit Fast Leideanna. Is é a scéal faoi conas a chaill sé an-spreagúil meáchain agus ba chóir dom a lig dó sé cur síos a thabhairt duit. Seo Rob ar é féin lena scéal dochreidte:
Tá mé 34 bliain d'aois agus beo i mbaile beag ar a dtugtar Theas Lyon, ach faoi thuaidh uair an chloig de Detroit, Michigan. Tá mé bródúil as a bhfuil teaghlaigh álainn ... mo Kalen bhean chéile, agus ár dhá páistí agus Sarah Ryan.
Dúisigh mé i ndáiríre suas beagnach gach maidin ag súil le gach rud mar gheall ar ... dar liom Tá mé ar léas nua ar an saol. Ach ní raibh sé i gcónaí ar an mbealach seo ...
Ó aois an-óg a bhí mé ádh go raibh a streachailt le mo mheáchan féin. Rá liom 't-ádh', mar gheall ar bharr mo struggles féin dom a chinneadh amhlaidh chun teacht ar réiteach tapa agus simplí a fháil ar an chineál comhlacht agus maireachtála an cineál saoil a bhí mé.
Bhí mé gur rugadh skinny, riamh go mbeadh tú a chuala fiú dom. Ach ní raibh mé, mar sin anseo mé! Tá mé caillte meáchan beagnach aon chor ó uair an chloig agus uair an chloig de cardio. Tá mé srian ar mé féin agus bhraith Uafásach fad a chailleadh ach cúpla punt, agus ansin ag bualadh ardchlár ní raibh mé in budge.
Agus tá mé caillte fiú meáchan go tapa agus é a chur ar ais ar fiú níos tapúla ... cúpla uair.
Tar éis iarracht aistí bia sin éagsúla, workouts, pills, forlíonta, agus gizmos thar na blianta, tháinig mé a bhaint amach an chuid is mó an méid a raibh mé ag déanamh nach raibh ag obair.
Bhí mé i gcónaí ag lorg cad a d'oibrigh go tapa, cad a tharla am an-beag, agus bhí sé éasca a d'oirfeadh i mo shaol go bhféadfaí mé a fháil torthaí buana ... riamh go raibh mé suim i regimens dian nó gníomhaíochtaí Tógann am nach raibh mé in ann a choimeád ar bun le haghaidh an-fhada ... toisc nach bhfuil ag obair dúinn daoine fíor amach ann!
Thug sé seo dom dearcadh ar leith nuair a chur le chéile mo chóras féin maidir le sláinte an caillteanas saill, agus aclaíochta. Mo súil i gcónaí ar éifeachtacht ...
Agus mar a fuair mé teicnící go raibh an obair, agus go raibh siad éifeachtach, thosaigh mé a chailleadh saill go tapa ... deireadh a chailliúint thar £ 42. agus 10 orlach déag as mo chom i níos lú ná uair an chloig in aghaidh na seachtaine agus gan dieting fad, forlíonta daor nó aon junk infomercial.
Ansin roinntear mé na teicníochtaí seo le mo bhean chéile, a chaill meáchan fiú níos mó go ndearna mé ... £ 59. agus chuaigh sí freisin ó mhéid 12 go dtí 4 méid caol.
Aghaidh mo dheartháir óg chaill Mike £ 40. agus 8 orlach déag as a chom i thart ar 6 mhí úsáid a bhaint as mo teicnící.
Bhí mé ar rud éigin, bhí sé cinnte mar sin mé ag roinnt cairde go raibh gá dom é a roinnt leis an domhan.
Ar ndóigh, bhí mé beagán hesitant (bhí a fhios agam aon rud faoi foilsiú leabhar nó a reáchtáil nuachtlitir) ach tar éis a bhaint amach conas atá ag daoine féadfaidh an dul díreach faoi réir meáchain caillteanas buan an bealach mícheart, bhí a fhios agam go raibh mé in ann cabhrú leat i ndáiríre a lán de na mná agus fir amach ann.
Ceann de na rudaí is iontach go mbainfidh tú amach, mar a rinne mé, is é go bhfuil i bhfad ar cad a oibríonn go fadtéarmach é beagnach os comhair an chruinne ar cad atá tú ag déanamh gach bliana seo le rath beagán nó gan aon.
Tá sé tógtha orm bliana d'aois agus os cionn $ 23,000 de mo chuid airgid féin a theipeann arís agus arís eile, ach sa deireadh an rúin amach chun maireachtáil níos barainní agus níos láidre níos faide ... agus go raibh sé níos mó ná fiú é, toisc go bhfuil an méid Tá mé ag roinnt mílte ag cuidiú na mban agus na bhfear a bhaint amach ar an saol riamh d'fhéadfadh siad a shíl féidir ...
... Agus thug beagnach suas ar.
Is é mo sprioc ar cheann de na seirbhíse: chun cabhrú le gach bean nó fear a léann mo nuachtlitreacha agus seiceálacha amach mo chóras FBF a bheith acu ar an chineál torthaí iontach agus a mhair go bhfuil féidir ...
... Gan dul tríd gach ceann de na srianta aiste bia agus uair an chloig nó workouts leadránach a d'fhéadfadh a sheachaint go héasca a bhí ar eolas acu cad a bhí ag dul i ndáiríre ar a n-chomhlachtaí, agus cad a dhéanamh faoi.
Rob Chaith na 3 bliana seo caite + feabhas a chur ar an gcóras agus cabhrú le é a thabhairt dóibh siúd atá ag iarraidh a tuirseach de bata dieting sriantach agus uair an chloig agus uair an chloig de fheidhmiú leadránach ... agus go bhfuil siad réidh le rud éigin difriúil.
I am sin chabhraigh sé féin agus Shroich os cionn 70,000 míle mná agus fir, idir óg agus aosta, i níos mó ná 137 tír sruthán saill níos tapúla, é a choinneáil amach, skyrocket a neart agus fuinneamh fisiciúil, agus tá muinín níos mó agus sonas a bhfuil a n-chomhlachtaí de réir mar a dul tríd an saol.
